El horario de invierno llega este fin de semana a Michigan: El sol se ocultará antes de las 5:30 p.m.
DETROIT — (Alan Vanegas) Está por llegar a Michigan y a la mayor parte de los Estados Unidos la temporada de noches más largas y días más cortos, ya que este fin de semana empezará el horario de invierno, con cuatro meses y una semana de duración.
A las 2:00 a.m. de este domingo 3 de noviembre, el horario de verano se retirará para darle su lugar al horario de invierno, por lo que en Michigan el sol comenzará a ocultarse antes de las 5:30 p.m.
El sábado 2 de noviembre, la puesta del sol está pronosticada para las 6:23 p.m. en Detroit, mientras que al día siguiente oscurecerá a las 5:22 p.m., gracias al cambio de horario, de acuerdo con The Weather Channel.
Este cambio significa que se debe atrasar una hora el reloj, aunque en la mayoría de dispositivos electrónicos, como celulares y computadoras, la actualización se realiza de manera automática.
Algo que busca aprovechar el cambio de horario son las horas de luz natural durante el día, pero también representa una transición que puede afectar el estado de ánimo y el ciclo de sueño de muchas personas, ya que el reloj biológico se ajusta lentamente al cambio de horas de luz.
Será hasta el domingo 9 de marzo del 2025 cuando regrese el horario de verano, lo que ocasionará una extensión considerable en las horas de luz solar. Durante junio, las puestas de sol podrán verse hasta alrededor de las 9:00 p.m en Metro Detroit.
¿Cómo prepararse para la llegada del horario de invierno en Michigan?
Con la llegada del horario de invierno, es fundamental prepararse para el cambio que traerá noches más largas y días más cortos. Para facilitar esta transición, hay que asegurarse de ajustar los relojes una hora atrás el sábado por la noche.
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También es recomendable maximizar la exposición a la luz natural durante el día, así como adaptar la rutina de sueño para mantener un patrón regular. Es importante aprovechar las horas de luz para realizar actividades al aire libre y crear un ambiente propicio para descansar en las noches.
